von Sonia Aydin | Aug 16, 2020 | Unkategorisiert
Join me for a revivingyoga class in Schützenmattpark at 9am. Bring your own mat.
von Sonia Aydin | Aug 29, 2014 | Unkategorisiert
Restorative Yoga beschreibt eine, für alle zugängliche und sehr vorteilshafte, Art von Yoga. Restorative Yoga ist eine sanfte und langsame Form von Yoga, wo verschiedene Hilfsmittel – wie Decken, Blöcke, Gurte und die Wand – zur Verwendung kommen, um den...
von Sonia Aydin | Jul 4, 2014 | Unkategorisiert
Yoga und die Kunst der Atmung Beim Yoga geht es hauptsächlich um die korrekte Atmung. Man atmet bewusst, wird Eins mit dem Atemzug und praktiziert tiefes Ein- und Ausatmen. Ein Yogi misst seine Lebensspanne an der Anzahl der Atemzüge, nicht an der Anzahl der Jahre....
von Sonia Aydin | Jun 15, 2014 | Unkategorisiert
Die ursprüngliche Yoga Philosophie wiederbeleben Die ursprüngliche Yoga Philosophie … Bis zum heutigen Tag bleibt der Ursprung von Yoga (früher als “Yogam” bekannt) ein Rätsel und führt zu heissen Debatten. Manche behaupten, dass Yoga sogar über 5000...
