Kurse

Wichtige Informationen zu COVID-19

 

Bis Ende Juni 2020 biete ich nur online Kurse via Zoom an.

Zwei Power Yoga Stunden (Deutsch und Englisch) und eine Yoga Therapie Stunde (Deutsch).

Im Juli 2020 gibt es keine Kurse und mein Studio bleibt geschlossen.

Der reguläre Unterricht beginnt wieder ab August 2020.

Details der Online Stunden

Montags (Power Yoga – Deutsch):
18:15 – 19:15

Dienstags (Yoga Therapie – Detusch):
18:15 – 19:15

Donnerstags (Power Yoga – Englisch):
18:15 – 19:15

Einzelheiten und Preis

Ich verwende Zoom für den Online Unterricht.

Bei Interesse bitte um ein kurzes Email an folgende Adresse:

sonia@revivingyoga.com

Ich bin bemüht darum, die momentane finanzielle Misslage, in der wir uns alle befinden, nicht weiter zu verschlimmern.

Deshalb biete ich die Online Kurse für 10.- CHF pro Stunde an.

 

 

Stundenplan

Montag

09:30 – 10:30 Reviving Yoga Gruppenkurs
17:45 – 18:45   Privatunterricht

Dienstag

09:30 – 10:30 Reviving Yoga Gruppenkurs
18:30 – 19:30 Reviving Yoga Gruppenkurs

Mittwoch

18:30 – 19:30 Reviving Yoga Gruppenkurs

Donnerstag

14:00 – 15:00 Privatunterricht
18:30 – 19:30 Reviving Yoga Gruppenkurs

Reviving Yoga

01 Was?

Reviving Yoga enthält Elemente von Ashtanga Yoga und Iyengar Yoga mit besonderem Augenmerk auf eine korrekte Ausrichtung. Zusätzlich fliessen auch Elemente von Yin Yoga, Restaurative Yoga und Pilates mit ein.

Somit ist Reviving Yoga eine ausgewogene Kombination von Bewegungen, tiefer & bewusster Atmnung, muskulärer Kräftigung, ausgewogener Dehnung und abschliessender Entspannung – das Ganze perfekt angepasst an die Ansprüche des menschlichen Körpers und dessen Geist.
Die Kurse sind sowohl für Yoga-Kenner, als auch für Fortgeschrittene geeignet!
Mit Reviving Yoga werden Erkrankungen vorgebeugt durch die Aktivierung der natürlichen Heilkraft des Körpers.

02 Details

Sprache: Deutsch / English
Dauer: 60 Minuten
Level: Alle Levels (ausser Anfänger)
Teilnehmer: Max 3 Teilnehmer

Yoga für Anfänger

01 Was?

Dieser Kurs ist eine wohlverdiente und sinnvolle Auszeit für alle! Das beste Geschenk, dass man sich machen kann, ist es Zeit für sich zu nehmen, um seinen Körper, Geist und seine Seele wieder in Einklang zu bringen.
Hier haben Sie die Möglichkeit, wieder zu sich selbst zu finden, ihren Körper und ihre Atmung wieder wahrzunehmen um so ihr positives Gemüt wieder zu erlangen und zu behalten – trotz ihres stressigen Alltags!

02 Details

Sprache: Deutsch oder Englisch
Dauer: 60 Minuten
Level: Anfänger
Teilnehmer: Max 3 Teilnehmer

 

Privatstunden

01 Was?

Jeder hat einen einzigartigen Körper, individuelle Bedürfnisse, unterschiedliche Stärken und Schwächen – damit auch individuelle Ziele, welche erreicht werden wollen, unabhängig von anderen.
Mit Hilfe von speziell an Sie angepassten Sequenzen, lernen Sie, die Praxis des Yoga zu meistern und gleichzeitig begeben Sie sich dadurch auf eine erholsame und wunderbare Selbstfindungs-Reise.
Eine ausgewogene Mischung von unterschiedlichen Yoga Stilen hilft Ihnen dabei, ihrem Ziel zu einem entspannten und bodenständigen Leben näher zu kommen.
Falls auch Sie gerne persönliche Aufmerksamkeit haben, und Yoga richtig lernen oder ihr vorhandenes Wissen vertiefen möchten, sind Sie bei mir genau richtig!

02 Details

Sprache: Deutsch oder Englisch
Dauer: 60 Minuten
Level: Alle Levels
Teilnehmer: Max 2 Teilnehmer

 

Yoga Specials

Yoga für Anlässe

Die perfekte Idee für geschäftliche oder private Anlässe, an denen Sie ihren Gästen etwas besonderes bieten wollen,
Sie sind gesundheitsbewusst und wollen etwas besonderes für Ihren Anlass? Dann sind Sie bei mir genau richtig!
Am besten kontaktieren Sie mich persönlich – meine Kontaktdetails finden Sie auf meiner Kontaktseite.

Wann: Nach Absprache
Wo: Sie entscheiden
Sprache: Deutsch oder Englisch
Dauer: mind. 60 Minuten
Level: Alle Levels
Teilnehmer: Max 20 Teilnehmer

 

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