Reviving Yoga Blog

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Restorative Yoga beschreibt eine, für alle zugängliche und sehr vorteilshafte, Art von Yoga. Restorative Yoga ist eine sanfte und langsame Form von Yoga, wo verschiedene Hilfsmittel - wie Decken, Blöcke, Gurte und die Wand - zur Verwendung kommen, um den Körper in...

Yoga und die Kunst der Atmung Beim Yoga geht es hauptsächlich um die korrekte Atmung. Man atmet bewusst, wird Eins mit dem Atemzug und praktiziert tiefes Ein- und Ausatmen. Ein Yogi misst seine Lebensspanne an der Anzahl der Atemzüge, nicht an der Anzahl der Jahre....

Die ursprüngliche Yoga Philosophie wiederbeleben Die ursprüngliche Yoga Philosophie ... Bis zum heutigen Tag bleibt der Ursprung von Yoga (früher als "Yogam" bekannt) ein Rätsel und führt zu heissen Debatten. Manche behaupten, dass Yoga sogar über 5000 Jahre alt ist -...